[...] siedząc: 200x20, 250x15, 300x10 i jakoś nie miałem checi na wiecej Łydki siedząc: 50x25, 70x20; 100x15 Wyciskanie na barki z przodu siedząc na Hamerze: 70,90,110,130 lbs chyba w ilości 15,12,10,8 Unoszenie ramion bokiem siedząc: 8,8,8x12 rep. Biceps- uginanie oburącz na gryfie łamanym na modlitewniku: 25x27,5kg; 15x32,5kg; 15x40 kg [...]
[...] znalazłem. Wychodzi na to, że urodził się w tym samym mieście co Arnold... Jest też o wypadku samochodowym, który pamiętam. From: Austria Height: 6' 3" Weight: 294 lbs. Born: May 12, 1964 Chest: 59" Biceps: 25.5" Personal Info: Manfred Hoeberl was born in the same town as Arnold Schwarzenegger, and is now known as the man [...]
Musashi • Record 31 - 17 - 5 • Team Seido Kaikan • Height 6'1 / 185.42 cm • Weight 215 lbs / 98 kg • Birth Date 10/17/1972 • Country Japan Kickboxing History K-1 - Burning 2004 February 15, 2004 Win Stefan Gamlin 2:53 2R, KO K-1 - World Grand Prix 2003 Final December 6, 2003 Loss [...]
[...] bodybuilding expertise to get back in his usual top shape. According to an ABC 20/20 expose’, fitness model Marla Duncan said In advertisements that she lost 35 lbs with the help of a popular fat burner pill. However, Jay Nixon, the Missouri Attorney General, found out that Duncan had recently been pregnant and given birth. The [...]
[...] way to squat because you don't use as much weight as you would with a regular squat. Let me say first that, no, they won't hurt your spine, you don't use1000 lbs. on a 25 inch tall box, you don't rock on the box, you don't touch and go, and there is no need to do regular power squats before a meet. No knee wraps are worn nor are [...]
chciałabym, żeby już było białko dostępne w sklepie.. http://www.bodybuilding.com/fun/alissa-lost-23-lbs-cut-body-fat-competition.html ogarnijcie to! Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-08-11 13:34:25
[...] Tak wygląda ten Izolacik bo w PL niedostępny chyba lbs Strawberry Serving Size: 30g Servings Per Container: 76 Amount Per Serving Amt %DV Calories 110 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Saturated Fat <0g 0% [...]
[...] "Wygląda to że by podniósł że 20 kg więcej ledwo dotknął sztangi i już cała chodziła coś jest nie tak" 5. "Po pierwsze widać że niewiele osób się zna oni mają te krążki 100 lbs od dawna produkowane w stanach a po drugie niestety ale większość ma rację przy tej wadze to szli nie ma jak by ważył do 100 i wycisnął 300 było by grubo w Polsce ludO co [...]
[...] Pro i Dallas Pro. LACEY DELUCA Data urodzenia: 03 września 1988 Miejsce urodzenia: Long Island City, NewYork, USA Wysokość: 5'1 / 155 cm Waga Konkurs: 45 kg / 98 lbs Ważne Osiągnięcia: 2014 IFBB Dallas Pro - 6 miejsce 2014 IFBB PBW Tampa Pro - 6 miejsce 2014 IFBB New York Pro - 5. miejsce 2014 IFBB Pittsburgh Pro - 6 miejsce 2014 IFBB [...]
[...] itp. Niestety - nie bardzo wiem, ile waży gryf do przysiadów. Jeśli dobrze pamiętam, to na stronie producenta Texas Barbell sztanga do przysiadów (Squat) waży chyba 50 lbs czyli jakieś 22,5 kg. Jednak ktoś na siłowni mówił mi, że ją zważył i wyszło równe 25 kg. Nie chcę zawyżać ciężaru, więc przyjmijmy, ze gryf ważył 22,5 kg. Miejsce: [...]
"Thiago Silva weighed in 2 lbs over the 206 lbs weight limit and therefore Matt Hamill received 25% of Silva's purse. Dana White also stated Silva would be ineligible for any finishing bonuses, no matter the outcome of the fight." No to Silva się załatwił. Nie dość, że kasy tyle nie dostanie to nie ważne w jakim stylu wygra to bonusu i tak nie [...]
[...] serii 4. Side lying clam 1 seria na strone 5. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 1/2 serii - łapy nadal słabe 6. Rope horizontal chop 1 seria na strone z guma 13 lbs Rozgrzewka i rozciąganie jak zwykle Na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08f99c9721974434aac71c7150e2da22.jpg Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-11-22 23:26:46
[...] na drążku 1/2 serii + 3 szt po 10 s odpoczynku, nie wiem kiedy ręce sie wzmocnią na tyle,zeby moc wisieć dłużej }:-( 6. Rope horizontal chop 1 seria na strone z guma 13 lbs Dzisiaj plyo - totalna porażka, udało mi sie zrobić tylko 3 serie i padłam{{:-(, a miedzy każdym ćwiczeniem dostawałem napadu kaszlu ( jak widać ciagle coś tam we mnie [...]
[...] na strone 5. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 2/3 serii+ reszta po 5 sek - po raz pierwszy tak dobrze8-) 6. Rope horizontal chop 1 seria na strone z guma 13 lbs ( guma podwójnie ) Jednym słowem moc wraca8-), może Mikołaj przyniósł \-) Jutro mam 2/3 dnia na kursie potem idę na imieniny, miskę zaplanowałam śniadaniowo-popołudniową [...]
[...] Rothwellem, cały obóz miał pod okiem Grega & Winkeljohna, choć wtedy nie nauczył się tak wiele, bo dopiero u nich kilka miesięcy był i już wtedy ważył znacznie mniej, bo 248 lbs i Rothwell dał radę, choć trzeba przyznać, że tak jak Dremor pisał, za bardzo się w tej walce pchał się w półdystans, a w półdystansie nie jest już taki mocny i swoje [...]
Peter Aerts 'Dutch Lumberjack' • Record 43 - 16 - 1 • Team Mejiro Gym • Height 6'4 / 193.04 cm • Weight 234 lbs / 106 kg • Birth Date 10-25-1970 • Country Holland Kickboxing History K-1 - World Grand Prix 2003 Final December 6, 2003 Loss Musashi 3:00 3R, Decision (Majority) K-1 - World [...]